痛風の原因とは？

痛風の原因とは？
生活習慣病を防ぐ♪〜食べ物の栄養を知ろう〜
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「生活習慣病を防ぐ♪　〜食べ物の栄養を知ろう〜」では、生活習慣病の種類と食物の栄養について紹介しています。
最近「メタボリックシンドローム」という言葉もよく耳にするようになってきました。生活習慣病の発生には、「食生活」「ストレス」
「お酒・タバコ」「運動不足」など日々の生活習慣が深く関わっています。逆に言えば、「適度な運動」「バランスのとれた食事」など
規則正しい生活を送ることによって生活習慣病を予防する事ができます。生活習慣を見直すといってもなかなか難しいものですが、
まずは普段の食事から見直してみませんか。このサイトでは、食物の栄養素やハーブ・野草の薬効についてなど
幅広く紹介していますので、健康について考えるきっかけとなりましたら幸いです。
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痛風の原因とは？
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痛風は、血液中で増えた「尿酸」という物質が結晶化して、関節に沈着することが原因で引き起こされます。
　
体内で新陳代謝が行われる時に、「プリン体」という物質が肝臓で代謝されて生じる老廃物の事を「尿酸」といいます。他にプリン体を含む食品から摂取されたものも、体内で「尿酸」になります。
　
尿酸の産出と排泄のバランスがくずれる原因になるのは、食べ過ぎやお酒の飲みすぎなどの食生活の乱れや、肥満やストレスなど・・・、つまり生活習慣の乱れです。
　
腎機能が低下している人や、利尿薬を服用している人も要注意です。
　
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