骨粗鬆症の症状

骨粗鬆症の症状
生活習慣病を防ぐ♪～食べ物の栄養を知ろう～
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「生活習慣病を防ぐ♪　～食べ物の栄養を知ろう～」では、生活習慣病の種類と食物の栄養について紹介しています。
最近「メタボリックシンドローム」という言葉もよく耳にするようになってきました。生活習慣病の発生には、「食生活」「ストレス」
「お酒・タバコ」「運動不足」など日々の生活習慣が深く関わっています。逆に言えば、「適度な運動」「バランスのとれた食事」など
規則正しい生活を送ることによって生活習慣病を予防する事ができます。生活習慣を見直すといってもなかなか難しいものですが、
まずは普段の食事から見直してみませんか。このサイトでは、食物の栄養素やハーブ・野草の薬効についてなど
幅広く紹介していますので、健康について考えるきっかけとなりましたら幸いです。
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骨粗鬆症の症状
　えんぴつの画像　骨粗鬆症の症状
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骨粗鬆症の症状の中で多いのは、背中の痛みと腰痛ですが、痛みがほとんどない人が多く経過もゆっくりなので、
ちょっとした動作で骨折などの症状が表れてから、骨粗鬆症と気づく人も多いでしょう。
　
下記の症状がでたら要注意です。
　
　　①　前かがみや寝返りをうつときに背中が痛い。
　
　　②　脊椎（せきつい）が圧迫骨折をおこしてつぶれた事によって、背中が丸く曲がってきた。
　
　　③　脊椎（せきつい）が圧迫されてつぶれてきたため、前年より１ｃｍ以上背が低くなった。
　
　　④　特に原因がわからないが腰や背中が痛い。
　
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