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 このサイトについて
「生活習慣病を防ぐ♪〜食べ物の栄養を知ろう〜」へお越しくださってありがとうございます。
管理人をしてます mia と申します。関西に住んでいる主婦です。
私は最近、「生活習慣病」という言葉や「メタボリックシンドローム」という言葉が、とても気になりはじめました。・・・というのは、結婚後１０ｋｇほど（以上？）太ったんです(T_T)
若い頃は、少しダイエットをがんばれば体重は落ちたのに・・・、今は太る一方です。(T_T)
それも夫婦そろって・・・・です（涙）
私は主婦でありながら料理が苦手なので、どうしてもメニューが偏ってしまいます。
そこで、食材の栄養や調理の仕方、また生活習慣の乱れから招く病気などがすごく気になり、
いろんな本を読みはじめました。
このサイトは、私が色々調べたものを掲載しています。
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もし間違った情報がありましたら、メールにてご連絡下さると大変助かりますので、お手数ですが宜しくお願いいたします。
当サイトの情報にて生じた一切の損害や負傷、その他について責任は負いかねますので、
ご了承下さい。
最後までお読みくださりありがとうございました。 <m(__)m> (*^_^*)
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