健康に関するリンク集【3】

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生活習慣病を防ぐ♪〜食べ物の栄養を知ろう〜
ライン
「生活習慣病を防ぐ♪　〜食べ物の栄養を知ろう〜」では、生活習慣病の種類と食物の栄養について紹介しています。
最近「メタボリックシンドローム」という言葉もよく耳にするようになってきました。生活習慣病の発生には、「食生活」「ストレス」
「お酒・タバコ」「運動不足」など日々の生活習慣が深く関わっています。逆に言えば、「適度な運動」「バランスのとれた食事」など
規則正しい生活を送ることによって生活習慣病を予防する事ができます。生活習慣を見直すといってもなかなか難しいものですが、
まずは普段の食事から見直してみませんか。このサイトでは、食物の栄養素やハーブ・野草の薬効についてなど
幅広く紹介していますので、健康について考えるきっかけとなりましたら幸いです。
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花のマーク　マック大竹の体験談 
高脂血症をジョギングと筋肉トレーニングと水で克服した話です。アウトドアー　マラソン、　山菜取り、キノコ採り、渓流釣り、山登り、ツーリング、etc
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嚥下障害支援サイトスワローでは，嚥下障害に関する様々な情報提供をおこなっています。
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日常生活で使える心理学を紹介しています。臨床心理士指定大学院入試対策講座もあります。
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糖尿病や睡眠障害に関する情報を記載しているサイト
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血糖値が下がった！糖尿病合併症を救う自然派機能性食品「菊芋」の販売。究極の低インシュリンダイエット。
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健康管理増進室は、健康管理や健康に役立つ情報を掲載しています。
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４人に１人がかかっている高血圧について、さまざまな情報を紹介しています。
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